
pondělí
snídaně- 1litr čaje
svačina- jablko + 1litr vody s citronem
oběd- sklenice mléka
svačina- 1litr vody
večeře-0,5l čaje
úterý
snídaně- 1litr čaje
svačina- 1litr vody
oběd- 1litr vody
svačina- 1litr vody
večeře- 0,5litru čaje
středa
snídaně-1litr čaje
svačina- 1litr vody
oběd-1litr vody
svačina-1litr vody s citronkou
večeře-0,5litru čaje
čtvrtek
snídaně-1litr čaje
svačina-1litr vody
oběd-1litr vody s citronkou
svačina-1litr vody
večeře-0,5litru čaje
pátek
snídaně-1litr čaje
svačina-1litr vody
oběd- 1litr vody
svačina-1litr vody
večeře-0.5litru čaje
sobota
snídaně- 1litr čaje
svačina- jablko + 1litr vody s citronem
oběd- sklenice mléka
svačina- 1litr vody
večeře-0,5l čaje
neděle
snídaně-1litr čaje
svačina- 1litr vody
oběd-1litr vody
svačina-1litr vody s citronkou
večeře-0,5litru čaje
snídaně- 1litr čaje
svačina- jablko + 1litr vody s citronem
oběd- sklenice mléka
svačina- 1litr vody
večeře-0,5l čaje
úterý
snídaně- 1litr čaje
svačina- 1litr vody
oběd- 1litr vody
svačina- 1litr vody
večeře- 0,5litru čaje
středa
snídaně-1litr čaje
svačina- 1litr vody
oběd-1litr vody
svačina-1litr vody s citronkou
večeře-0,5litru čaje
čtvrtek
snídaně-1litr čaje
svačina-1litr vody
oběd-1litr vody s citronkou
svačina-1litr vody
večeře-0,5litru čaje
pátek
snídaně-1litr čaje
svačina-1litr vody
oběd- 1litr vody
svačina-1litr vody
večeře-0.5litru čaje
sobota
snídaně- 1litr čaje
svačina- jablko + 1litr vody s citronem
oběd- sklenice mléka
svačina- 1litr vody
večeře-0,5l čaje
neděle
snídaně-1litr čaje
svačina- 1litr vody
oběd-1litr vody
svačina-1litr vody s citronkou
večeře-0,5litru čaje
Šmoulíí
PRO-ANA
VÁHA: 85 Kg
3.Cíl : 50-55 Kg