
6 velkých cibulí
4-5 rajčat
2 velké zelené papriky
1 svazek dužnaté celerové natě (celer, řapík)
1 hlávka zelí
1 bujón v kostce
Zeleninu nakrájejte na kostičky a 10 minut zprudka vařte, pak ztlumte oheň a vařte do změknutí zeleniny. Polévku můžete mírně osolit, opepřit a dochutit bylinkami (nejlépe čerstvými). Tuto polévku můžete jíst kdykoliv pocítíte hlad. Snězte kolik chcete kdykoli, ale nezapomeňte, že jí budete muset jíst 7 dní!
4-5 rajčat
2 velké zelené papriky
1 svazek dužnaté celerové natě (celer, řapík)
1 hlávka zelí
1 bujón v kostce
Zeleninu nakrájejte na kostičky a 10 minut zprudka vařte, pak ztlumte oheň a vařte do změknutí zeleniny. Polévku můžete mírně osolit, opepřit a dochutit bylinkami (nejlépe čerstvými). Tuto polévku můžete jíst kdykoliv pocítíte hlad. Snězte kolik chcete kdykoli, ale nezapomeňte, že jí budete muset jíst 7 dní!
Tukožroutská polévka - 1. den
Kromě polévky můžete jíst jakékoliv ovoce v množství 1kg/den. Pijte neslazený čaj, kávu a neperlivé vody. V tento den nemůžete jíst banány.
Kromě polévky můžete jíst jakékoliv ovoce v množství 1kg/den. Pijte neslazený čaj, kávu a neperlivé vody. V tento den nemůžete jíst banány.
Tukožroutská polévka - 2. den
Jezte polévku! Kromě polévky můžete sníst 1,5 Kg čerstvé zeleniny.HOdně pijte, odvádítě tak z těla škodlivé látky.
Jezte polévku! Kromě polévky můžete sníst 1,5 Kg čerstvé zeleniny.HOdně pijte, odvádítě tak z těla škodlivé látky.
Tukožroutská polévka - 3. den
Jezte polévku a jakékoliv ovoce a zeleninu. Mezi porcí ovoce a porcí zeleniny se pokuste dodržet 2 hodiny odstup. Hodně pijte! Pokud jste jedli podle návodu, měli byste zhubnout 2-3 Kg.
Jezte polévku a jakékoliv ovoce a zeleninu. Mezi porcí ovoce a porcí zeleniny se pokuste dodržet 2 hodiny odstup. Hodně pijte! Pokud jste jedli podle návodu, měli byste zhubnout 2-3 Kg.
Tukožroutská polévka - 4. den
Základem Vašeho jídelníčku musí být opět polévka. Mimo polévky musíte sníst 3 banány a vypít 1 litr odtučněného mléka. Opět hodně pijte.
Základem Vašeho jídelníčku musí být opět polévka. Mimo polévky musíte sníst 3 banány a vypít 1 litr odtučněného mléka. Opět hodně pijte.
Tukožroutská polévka - 5. den
Musíte sníst alespoň dvě porce polévky. Kromě toho můžete 300 g vařeného hovězího a 6 čerstvých rajčat. Musíte vypít alespoň 1,5 l neperlivé vody, abyste odbourávali kyselinu močovou, jinak byste se cítili unavení.
Tukožroutská polévka - 6. den
Snězte alespoň 2 porce polévky. Vyjma polévky můžete jíst hovězí maso, a jako přílohu čerstvou zeleninu. I dnes je nutné vypít minimálně 1,5 l vody.
Snězte alespoň 2 porce polévky. Vyjma polévky můžete jíst hovězí maso, a jako přílohu čerstvou zeleninu. I dnes je nutné vypít minimálně 1,5 l vody.
Tukožroutská polévka - 7. den
Dnes musíte sníst alespoň jednu porci polévky. Mimo polévky jezte rýži natural a syrovou zeleninu. Hodně pijte!
Dnes musíte sníst alespoň jednu porci polévky. Mimo polévky jezte rýži natural a syrovou zeleninu. Hodně pijte!
Šmoulíí
PRO-ANA
VÁHA: 85 Kg
3.Cíl : 50-55 Kg
Joo..jo..Tadyk má někdo pěkný blogííík...